Hi, ich bin Franka :)
Meine Vision
Wieso bin ich eigentlich Resilienztrainerin?
Resilienz begleitet mich, seit ich denken kann – auch wenn ich dieses Wort lange nicht kannte. Ich bin in einem herausfordernden Umfeld aufgewachsen, doch ich hatte das Glück, Menschen und innere Ressourcen an meiner Seite zu haben, die mich gestärkt haben. Manche dieser „Starkmacher“ habe ich intuitiv genutzt, andere durfte ich mit der Zeit bewusst entdecken.
Ein weiterer Wendepunkt war das Mutterwerden. Es war für mich ein Kulturschock – faszinierend und gleichzeitig überwältigend. Die Verantwortung, die emotionale Präsenz, die ständige mentale Belastung: all das hat mich über meine Grenzen gebracht. Und genau dort habe ich meine wichtigste Strategie für diesen belastenden Gegensatz gefunden – Wissen.
Wissen über mich selbst:
meine Werte, Bedürfnisse, Glaubenssätze.
Und Wissen über mein Kind:
über Entwicklung, Neuropsychologie und die tiefe Bedeutung von Bindung – nicht nur in der Kindheit, sondern ein Leben lang.
Heute teile ich die Möglichkeiten zur Stärkung der eigenen Resilienz und unterstütze Menschen dabei, ihre eigenen inneren und externen Ressourcen zu entdecken, zu stärken und in herausfordernden Zeiten ihre Handlungsfähig in den Fokus zu nehmen. Denn Resilienz ist keine Superkraft – sie ist lernbar. Und sie beginnt dort, wo wir uns selbst besser verstehen.
Meine Vision ist es Eltern in ihrer mentalen Stärke, Lösungsorientierung und ihrer Verbindung zu sich selbst zu fördern und damit unseren Kindern ein hilfreiches Leitbild sein zu können.
Ich möchte gesunde Alltagsrituale und einen Familienalltag mit Spaß und Verbindung in den Rahmen des Möglichen rücken, damit das Leben selbstbestimmt und proaktiv gestaltet werden kann.
Meine Erfahrungen
In der Schule hatten wir damals zur Orientierung ein halbes Jahr Astronomie und ein halbes Jahr Psychologie und konnten danach wählen. Astronomie war eine Katastrophe mit Abschlussnote 5 und meine Faszination für die Psychologie war nachhaltig geweckt.
Nach dem Studium in Medien- und Wirtschaftspsychologie gab es einen kleinen Abstecher ins Digital Marketing, wo ich über user centric Design, Change Management und ideation Workshops wieder zurück zur humanistischen und kognitiven Psychologie kam.
Jetzt bin ich zertifizierte Resilienztrainerin mit Fokus auf Familien und pädagogischen Fachkräften, leite meine Trainings nach der klientenzentrierten Gesprächsführung und freue mich auf meine anstehende Ausbildung in der Gewaltfreien Kommunikation.
Mein Angebot
In meiner Arbeit leiten mich Verständnis und Neugierde für deine Situation parallel.
Gleichzeitig entscheidest Du, was wir uns auf Deinem Weg genauer anschauen und was wir lieber liegen lassen. Unsere Beziehung ist frei von Abhängigkeit und Hierarchie. Jeder Austausch basiert auf Freiwilligkeit.
Als Trainerin stelle ich die richtigen Fragen für Deine Selbsterkenntnis, statt Dir mit Ratschlägen in Deine Autonomie zu fahren. Mein Fokus liegt darin, die Verwirklichung Deiner Ziele in den Fokus zu rücken.
Zudem betrachte ich Kinder und Erwachsene als kompetent und fähig ihre Entwicklung innerhalb einer vertrauensvollen und wertschätzenden Beziehung zu gestalten.
Kinder agieren niemals gegen andere - sondern stets für sich selbst.
Diesen Grundsatz entdecke ich ebenfalls im Verhalten von Erwachsen.
Gesund bleiben. Selbstbestimmung finden.
Chancen sehen.
So können Kinder in ihrer Entwicklung wirkungsvoll begleitet werden.
Hi ;)
Vereinbare jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch.
Du kannst mir einen Einblick in Deine Situation geben und ich kann eine erste Einschätzung zum passenden Rahmen geben.
